投篮手指发力技巧图解（正确的投篮手型图解）-太平洋社团网

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2023-08-25 21:54:10 来源:互联网

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1、1.首先，张开你的手掌，用射手的手指和手掌边缘触球。手掌不接触球，手掌和球之间有一定的空间。射手的食指要放在球的中间。

2、2.左手在持球的左侧，左手拇指和右手拇指形成“T”字形。只是助攻球，不需要用力

3、3.投篮时，把球举过头顶，双手呈倒“V”字形，眼睛盯着篮筐。投篮右手可以适当向右倾斜，手肘也要适当向右倾斜。左手的手肘可以向左倾斜。

4、4.投篮时注意右手的肘、腕、肩、手，三点成90度。

5、5.投篮时需要大腿发力，脚尖朝向篮筐，膝盖微曲，肘部适度外展。

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